Das Stirnchakra ist der Ursprung unserer Intuition und inneren Weisheit. In dieser Stunde konzentrieren wir uns darauf, das Ajna Chakra zu aktivieren, um unsere Wahrnehmung zu schärfen und mehr Klarheit in unserem Leben zu finden. Mit meditativen Asanas, gezielten Atemübungen und Achtsamkeit stärken wir unsere Fähigkeit, intuitiv und mit Klarheit zu handeln.