Flow

With Me

Genieße Yoga direkt am Weserufer. Bei gutem Wetter finden unsere Kurse im Freien statt, mit Blick auf das beruhigende Wasser. Ideal für mehr Entspannung und innere Balance.

Blaue Yogamatte auf einer grünen Wiese neben einem Fluss mit einem Holzzaun im Hintergrund, umgeben von Bäumen und Hügeln.
Frau liegt entspannt auf einer Yogamatte im Gras, mit geschlossenen Augen und lächelndem Gesicht, in schwarzer Sportkleidung. Ihre Hände ruhen auf ihrer Brust und ihrem Bauch.

Hatha Yoga

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Hatha Yoga *

Eine sanfte, aber wirkungsvolle Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Hatha Yoga fokussiert sich auf grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu fördern. Ideal für alle, die eine solide Basis im Yoga aufbauen möchten. 

Dienstags, 18:15, 60min, @ Fischerweg 8, 31787 Hameln

Yin & Yang Yoga

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Yin & Yang Yoga * 

Montags, 18:15, 70min, @ Fischerweg 8, 31787 Hameln

Eine ausbalancierte Yogapraxis, die Aktivität und Entspannung miteinander verbindet. Dynamische, kräftigende Bewegungen aus dem Yang Yoga fördern Energie und Kraft, während ruhige, länger gehaltene Haltungen aus dem Yin Yoga tief ins Bindegewebe wirken und zur inneren Ruhe führen. Yin-Yang Yoga unterstützt dich dabei, körperlich wie mental in Balance zu kommen.

Yin Yoga

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Yin Yoga *

Eine ruhige, restorative Praxis, die tief in das Bindegewebe und die Faszien eintaucht. Beim Yin Yoga hältst du die Asanas für mehrere Minuten, um loszulassen, zu entspannen und das innere Gleichgewicht zu finden. Ideal für alle, die Stress abbauen und mehr Ruhe in ihr Leben bringen möchten.

tbd, 60min, @ Fischerweg 8, 31787 Hameln

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Dann schau gerne in meinen FAQ vorbei. Dort findest du viele Antworten rund um meine Yoga-Angebote.
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