Das Kronenchakra ist der Sitz unseres höheren Bewusstseins. In dieser Stunde aktivieren wir das Sahasrara Chakra, um mehr Klarheit und Verbundenheit mit unserem inneren Selbst zu erfahren. Durch Meditation, Atemübungen und ruhige Asanas fördern wir das Gefühl der inneren Ruhe und eine tiefere Verbindung mit allem, was ist.