Das Solar Plexus Chakra ist der Ort unserer inneren Kraft und Willensstärke. In dieser Stunde aktivieren wir das Manipura Chakra, um unser Selbstbewusstsein und unsere persönliche Energie zu fördern. Durch kraftvolle Asanas, dynamische Bewegungen und Atemübungen stärken wir unser Vertrauen in uns selbst und entwickeln die Fähigkeit, mit Mut und Entschlossenheit in den Alltag zu gehen.