Das Sakralchakra ist der Sitz unserer Kreativität und emotionalen Balance. In dieser Stunde aktivieren wir das Svadisthana Chakra, um die Flexibilität und Leichtigkeit in unserem Leben zu fördern. Durch fließende Bewegungen und Atemübungen befreien wir den Körper von Blockaden und bringen mehr Lebensfreude und kreative Energie in unser Leben.